vitamin B

folgende vitamine werden den B-vitaminen zugeordnet :

vitamin B1 (thiamin)
vitamin B2 (riboflavin)
vitamin B3 (niacin)
vitamin B6 (pyridoxin)
vitamin B12 (cobalamin)

die funktion von B-vitaminen sind stark voneinander abhängig, weshalb als nahrungsergänzungsmittel meist sogenannte "vitamin B-komplexe" erhältlich sind, welche die einzelnen B-vitamine je nach bedarf kombinieren.